在华韩企招聘网讯 在中国,1990年出生的葛宜峰和妻子结婚两个多月后闹离婚,他自称做上门女婿的生活很压抑,烦闷之中在车里将妻子杀死,并将尸体拍了照片,发了朋友圈。
在庭审现场,他表示自己在北京生活压抑,每天花5小时在地铁上,心理落差很大。
在韩国,据韩国统计局报告显示,过去10年,韩国青少年自杀率持续升高,2014年自杀成为韩国青少年死亡的头号原因。报告同时显示,2014年,7.9%的韩国青少年有过自杀想法,比2012年的11.2%下降3.3个百分点。许多韩国青少年表示,自杀的念头来自于学习成绩以及学校事务的压力。此外,经济因素也令他们感受压力。2014年,13岁至24岁的韩国青少年中,61.4%的人称自己长期面临学校和工作压力。
中国韩国都是一样,现代生活节奏快,压力也越来越大,来自家庭,来自朋友同事,来自学校社会,来自工作,特别是独自出国工作读书(韩国劳务输出)的青少年朋友,在异国他乡孤立无援,大家都挣扎在钢筋水泥都市或多或少都患上了一些“心理病”。
现代人压力大应如何自我缓解?在华韩企招聘网小编为你介绍缓解压力的多种有效方式,比如倾述、适度宣泄、音乐减压(聆听、唱或演奏)、学习各种放松法、积极的心理暗示、运动减压、芳香减压等。
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