韩语人才网获悉,俗话说三十而立,我们的父辈多已成家生子,然而,目光所及,当下的30岁男男女女,却还在职场里忙碌焦虑:工作太繁重,薪水太微薄,向上发展的机会又不多,还要面对找女朋友、结婚、还房贷的压力,看不到职业前景,工作产生健康危机,感觉不到成长和积累,工资上不去怀才不遇,同事关系紧张,我的老板是魔头,办公室斗争升职没机会。太忙没时间谈恋爱。……这一切都让人烦躁抓狂。
不上不下的事业
吴冰 广告部主任 29岁
想想刚进入广告行业的时候,真是一腔热血,满怀热情。在这行做了6年,从一开始最基本的业务员做起,如今从创意、计划到文案策划,都拿得起,也被提升为部门主任。
但是,近一年来,我一直处于一种焦虑和迷茫的状态。我们是小公司,做业务都是大家一起做,特别让我难以接受的是,公司的薪水偏低,月薪4000元,再加少量的提成,实在无法承担买房、养家糊口的担子。
想想以后的发展,是做项目执行方面的工作,还是转向市场开拓?如果是执行,那么我很难再往上升职,如果转向市场,我现在的年龄又比较尴尬。所以在这个公司的前景并不明朗,最近打算辞职,真不想一辈子就这么混过去了。自己开家小公司,白手起家。
韩语人才网了解到,有“29岁现象”的人,总的来说都是对自我有要求的、积极主动有进取心的职场人——正是因为他们对自己有进一步的要求,希望能够走得更高、更远,才会产生这样的焦虑之感。职场是一场马拉松式的长跑。谁也不可能永远处于发力冲刺的状态,高潮期和低潮期必然是交替而来的。所以不必太担心自己一时的工作热情减退、对未来感到迷惘等心态,只要注意调适便可以了。
我们为什么焦虑,该数据来自某网站735人调查
第一坎:新入职时期 22岁到24岁
焦虑指数:4分
提醒:这个时期的首要问题是选择职业方向,给自己的人生做一个规划。
第二坎:职业起步期 25岁到28岁
焦虑指数:5分
提醒:这一时期,切忌变动太频繁,太过频繁会削弱个人的工作经验和分散你的精力,从而降低职场竞争力。
第三坎:快速发展期 28岁到34岁
焦虑指数:6分
提醒:此时的职场人士,除发奋努力,展示才能以外,还有一个调整职业、修订目标的任务。
第四坎:相对平静期 35岁到40岁
焦虑指数:4分
提醒:这个时期的职场人士,还有一个任务:充电。
30岁职场焦虑症自测
1. 什么都没搞定的挫败感
2. 第一次在年龄上撒谎
3. 开始怀疑过往的成就是否有价值
4. 对约会和恋爱缺乏安全感
5. 常常抱怨
6. 担心钱的问题
7. 对自己的职业生涯生疑
8. 感到自己不像自己了
9. 常常与同龄人比较
10. 早上不愿意起床上班
(如果符合5条以上,说明你病了)
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